Orthopädische Matratze gegen Rückenschmerzen finden

Orthopädische Matratzen

    Hier bei Betten-Direct werden Sie die richtige Matratze finden, da unsere orthopädische Matratzen geprüft und Öko-tex getestet sind und ausschließlich in Deutschland produziert werden.
Der Kauf einer neuen orthopädischen Matratze ist aus mehreren Gründen notwendig, um eine gute Nachtruhe zu gewährleisten und Rückenschmerzen und andere muskulären Beschwerden zu vermeiden. Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend und von großer Bedeutung. Es geht schließlich um das Wohlbefinden Ihres Körpers und ihrer Gesundheit allgemein.
Warum sollte man Gedanken über den Kauf einer orthopädischen Matratze machen?
Das ist eine berechtigte Frage. In ihrer optimalen Ausrichtung, sieht die menschliche Wirbelsäule wie ein Doppelltes "S". Eine alte oder minderwertige Matratze, kann die Kontur der Wirbelsäule nicht nachbilden und anpassen, und der Schlafende wird von Schlafproblemen geplagt. Der Schläfer verkrampft sich und kann nicht richtig entspannen. Rückenschmerzen und Nackenverspannungen sind vorprogrammiert. Orthopädische Matratzen und die dazu gehörenden anatomisch hergestellte Lattenroste, sind so aufgebaut dass der menschliche Skelett und Muskulatur in allen Schlafpositionen optimal unterstützt wird, und tragen zu unserem allgemeinem Wohlbefinden bei.
Wann sollte man eine orthopädische Matratze kaufen?
Aus Erfahrung hat eine Matratze eine Lebensdauer von ca. 10 Jahren. Weiterhin benutzen viele Menschen die gleiche Matratze mehr als 20 Jahre lang, so lange bis die Matratze überhaupt keine Körperunterstützung mehr bietet, Kuhlen und Klumpen und andere schädliche Unregelmäßigkeiten auf der Liegefläche aufweist. All diese strukturelle Schwächen der Matratze verursachen Schlafstörungen, und verhindern ein erholsamen und regenerierenden Schlaf.

Den richtigen Matratzen Härtegrad H1, H2, H3, H4 oder H5 bestimmen

      Eine gute Matratze soll sich der Körperform anpassen, egal ob Sie auf dem Rücken, dem Bauch (Bauchschläfer) oder auf der Seite (Seitenschläfer) liegen. Die Matratzen Experten sind einig, dass die Wahl der Matratze, eine weiche oder eine harte Matratze, und letztendlich welche Matratze die richtige ist, dem persönlichen Geschmack des Käufers überlassen werden kann. Eine gute, aber weiche Matratze (Härtegrad 2) bietet genau den gleichen Stützkomfort und entspanntes Schlafen wie eine harte Matratze (Härtegrad 3).
    Beim Härtegrad der Matratzen sollten große und schwere Personen (Schwergewichtige) grundsätzlich härtere oder harte Matratzen wählen H4 oder H5 bis 200 Kg Körpergewicht (XXL Größen). Weiche Matratzen sind eher für leichte Menschen und Kinder geeignet. Im Laufe der Benutzung nimmt die Härte einer Matratze in der Regel etwas ab und die Lebensdauer wird meistens mit 9 bis 12 Jahren angegeben.

   Zu weiche Unterlage:

Falsch: eine viel zu weiche Matratze Anatomie der menschlichen Wirbelsäule

    Durch eine zu weiche oder durchgelegene Matratze wird der Körper nicht richt gestützt. Die Regenerierung von Wirbelsäule, Bandscheiben und Muskulatur wird nicht erreicht. Die Wirbelsäule hängt durch wie in einer Hängematte mit gebogenen Rücken.

   Zu harte Unterlage:

Falsch: eine viel zu Harte Matratze Anatomie der menschlichen Wirbelsäule

Die Wirbelsäule wird verbogen und verkrampft durch zu harte Matratze. Die Schulter bekommt zu viel Druck. Hier kann es zu chronischen Rückenschmerzen kommen.

Körpergerechte Unterlage:

Richtig: Das ist die richtige Matratze Anatomie der menschlichen Wirbelsäule

    Die einzelnen Körperzonen werden punktelastisch gestützt. Schultern, Hüften und Becken können in Seitenlage stärker in die Matratze einsinken. In der anatomisch richtigen Liegeposition werden Wirbelsäule und Körpermuskulatur gestützt und entlastet. Für Abhilfe bei Rückenproblemen können 7 Zonen Matratzen sorgen.


Richtig schlafen

Wenn es um ihren Rücken geht - Vorbeugen statt Heilen

KOPF: Orthopädische Matratzen könnten Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen verhindern und sogar Tinnitus.
NACKEN: Nackenschmerzen sowie steife Nacken werden durch die richtige Liegeposition vorgebeugt, und Schäden an der Halswirbersäule verhindert.
SCHULTER: Rückenproblemen und Schmerzen in der Schulter sind meistens zu harte Matratzen im Schulterbereich verantwortlich. Die Schulterabsenkung muß gewährleisten sein.
OBERER RÜCKEN: Rückenschmerzen ist das Ergebnis einer verkrampfter Liegeposition. Nur entspantes Schlafen kann die Heilung bei chirurgischen Eingriffen beschleunigen, z.B. bei Bandscheibenvorfall.
RIPPEN UND BRUST: Für einen erholsamen Schlaf ist eine gleichmäßige Atmung sehr wichtig. Menschen die Probleme mit der Atmung haben, sollten die Matratze sorgfältiger ausuchen.
BECKEN: Er ist eine der wichtigsten Körperregionen, und muss das Becken beim seitenschlafen in die Matratze einsinken.
LENDEN: Gute Orthopädische Matratzen stützen den Körper in diesem Bereich richtig und nicht wie eine Hängematte mit gebogenen Rücken.
BEINE: Wird der Druck während des Schlafens nicht gleichmäßig verteilt, können die Beine einschlafen. Ein höhenverstellbarer Lattenrost kann abhilfe schaffen.

    Ein Tipp von uns: Eine zusätzliche Polsterung der Matratze bewirkt eine bessere Anpassung an die natürliche Krümmung der Wirbelsäule. Das Polster kann eine Matratzenauflage sein und ist bei den meisten Geschäften, die Matratzen und Bettzeug verkaufen erhältich. Orthopädisch gesehen ist der menschliche Rücken keine gerade Linie, und die extra Polsterung der Matratze kann die Vertiefungen und Ausbuchtungen der Wirbelsäule besser ausgleichen. Junge Menschen können eine feste Matratze besser vertragen als ältere Menschen mit Gelenkschmerzen. Senioren haben oft Rückenprobleme. Sie solten eher auf softigeren, rückenfreundlichen hohen Matratzen schlafen, zur besseren Blutzirkulation und Entlastung der Gelenke bei Osteoporose, um Schmerzen zu lindern.


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